Best Birthday Messages and Birthday Wishes^^

Best Birthday Messages and Birthday Wishes

1. May your birthday and every day be filled with the warth of sunshine, the happiness of smiles, the sounds of laughter, the feeling of love and the sharing of good cheer.

2. I hope you have wonderful day and that the year ahead is filled with much love, many wonderful surprises and gives you lasting memories that you will cherish in all the days ahead. Happy Birthday.

3. On the special day, i wish you all the very best, all the joy you can ever have and may you be blessed abundantly today, tomorrow and the days to come! May you have a fantastic birthday and many more to come... Happy Birthday!!

4. Happy Birthday!! I hope this is the beginning of your greatest, most wonderful year ever!

5. Wishing you a day that is as special in every way as you are. Happy Birthday.

6. Set the world on fire with your dreams and use the flame to light a birthday candle. Happy Birthday!!

7. Thinking of you on your birthday, and wishing you all the best! I hope it is as fantastic as you are, you deserve the best and nothing less.

8. I hope that you have the greatest birthday ever from the moment you open your eyes in the morning until they close late at night.

9. On this special day, i wish you all the very best, all the joy you can ever have and may you be blessed abundantly today, tomorrow and the days to come! May you have a fantastic birthday and many more to come... Happy Birthday!!

10. They say you lose your memory as you grow older. I say "forget about the past' and live life to the fullest today. Start with ice cream. Happy Birthday.

11. I hope that today is the beginning of a great year for your. Happy Birthday.

12. You will soon start a new phase of life! But that can wait until you are older. Enjoy another year of being young. Happy Birthday.

13. Happy Birthday!! Have a wonderful happy, healthy birthday and many more to come.

14. Happy Birthday. I wish you well and i hope all you birthday wishes come true!

15.  Being young is a privilege. Being attractive a genetic gift. Being cool, that is all you. Happy Birthday.

16.Wishing you metric tons of happiness on your birthday. Enjoy it.

17. Wishing you love and happiness on your birthday. Happy Birthday.

18. The happiest person is the person who most interesting thoughts and we grow happier as we grow older. Happy Birthday.

19. I want to wish you a Happy Birthday, from the bottom of my heart.

20. A friend is someone who understands your past, believes in your future, and accepts you just the way you are- even if you are getting older. Happy Birthday.

21. I wish you good health and more years to celebrate. Happy Birthday.

22. I hope you have the best Birthday ever. You are such a sweet person and I wish nothing but the best for you on your special day.

23. Always smile and laugh, and never never give up. You make us all happier. Especially on your birthday.

24. The candles on your cake won't start fire if you don't light them, but that isn't what candles are for. Keep lighting up the world on your birthday.

25. Have a wonderful day, get many nice presents and have a lot fun!! Happy Birthday!!

26. Keep being awesome, and always take care. Happy Birthday!

27. Who's going to celebrate a birthday? You're gonna celebrate. Who's going to blow out the candles? You're going to blow out the candles. Who's going to have fun? You're going to have fun. Happy Birthday.

28. Life is a journey. Enjoy every mile. Happy Birthday.

29. Roses are red, violets are blue. All i want to say is Happy Birthday to you!

30. Happy Birthday to you! I hope your day and year are filled with love and surprises.

31. Hope you'll have a great birthday this year!!

..............................................................................................................................................................................................................................

Di kesempatan ini juga aku nak ucapkan 'Selamat Ulang Tahun' buat sahabat baik aku yang tidak pernah jemu untuk menemani aku. Walaupun sekadar melalui sms mahupun LINE (hehehe.. nak buat macam mana dah masing-masing sibuk) dan aku tahu mungkin tahun ini adalah tahun paling sibuk bagi dia, sebab di akhir semester. Belum lagi majlis akad nikah dia. Dah nak jadi bini orang dah kau kan. Hehehe..

Sahabat, aku nak ucapkan Terima Kasih kerana sudi menjadi pendengar yang setia. Sentiasa tidak pernah lupa untuk membuat aku tersenyum setiap kali kita berjumpa. Mengambil berat antara satu sama lain, daripada zaman sekolah sehinggalah sekarang. Dan yang penting, kau tidak pernah jemu melayan karenah aku yang keanak-anakkan ni, hehehe~~~ ^^ Aku harap persahabatan kita akan terus kekal utuh sampai bila-bila. Terima Kasih juga sebab memilih aku sebagai sahabat kau. Semoga panjang umur dan dimurahkan rezeki. "Wishing you a wonderful birthday, and a year filled with contentment, love and happiness and many dreams come true. Happy Birthday." -27June2014-

Petua untuk Mengempiskan Perut

Petua untuk mengempiskan perut. Caranya tersangatlah mudah. Antara langkah-langkah yang boleh diambil adalah;

1. Banyakkan meminum air masak.

2. Kurangkan pengambilan gula dan garam yang keterlaluan.

3. Kurang atau elakkan makan makanan ringan dan minuman bergas.

4. Kunyah makanan dengan perlahan-lahan.

5. Jika terasa ingin makan makanan ringan, beruslah gigi kerana rasa berangin dari ubat gigi itu boleh membantutkan selera.

6. Makan lebih banyak bijirin kerana ia boleh dijadikan sumber utama tenaga.

7. Senaman yang berterusan. Mengemas rumah seperti menyapu lantai, mengelap tingkap juga tergolong dalam satu bentuk senaman.

Penting; 
Sayangilah Diri Anda!

Diet Mengikut Jenis Darah

Assalamualaikum

Di sini terdapat sedikit informasi berkaitan diet mengikut jenis darah. Diharap ianya dapat membantu terutama, bagi mereka-mereka di luar sana yang sedang mengamalkan amalan berdiet sekarang ini ^^

Diet untuk darah jenis A

      Mereka yang mempunyai darah jenis A menghasilkan kandungan lendir lebih banyak berbanding jenis darah lain. Keadaan ini menimbulkan risiko terhadap penyakit jenis alahan seperti asma, infeksi telinga dan gangguan pada saluran pernafasan.

      Sumber makanan berasaskan haiwan seperti ikan dan ayam boleh diambil tetapi dalam kuantiti terbatas. Individu jenis darah ini juga dianjurkan mengambil susu yang sudah melalui proses penapaian seperti susu masam, krim tanpa lemak, keju alami, telur dari jenis organik atau ayam kampung(dalam jumlah terbatas), lemak(dalam jumlah terbatas, kekacang, bijirin dan susu kacang soya). Selain itu, perlu mengambil sayur-sayuran dan buah-buahan dalam kuantiti yang banyak. 

Diet untuk darah jenis B

      Individu darah jenis B lebih fleksibal. Mereka perlu menghindari makanan beku atau makanan dalam tin. Selain itu, sangat dianjurkan makanan berasakan susu yang memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi.

Diet untuk darah jenis AB

      Manakala pola makan pemilik golongan darah AB adalah gabungan antara pola makan golongan jenis A dan B. Penyakit yang berisiko dijangkiti adalah sinus, infeksi telinga dan gangguan saluran pernafasan. Pengambilan jenis makanan yang dianjurkan adalah hidangan laut, semua jenis telur(kecuali telur itik), susu fermentasi(melalui proses penapaian), minyak zaitun, minyak kacang soya, minyak kacang tanah, kacang tanah, semua jenis sayuran kecuali jagung, taugeh dan cendawan dan semua jenis buah-buahan kecuali jeruk.

Diet untuk darah jenis O

      Bagi pemilik darah jenis O pula disarankan mengambil lebih banyak makanan berprotein tinggi mengikut diet rendah karbohidrat dengan pengambilan ikan atau daging (kecuali daging yang diolah) serta, sayur-sayuran yang banyak, telur dan kacang. Namun menghindari produk susu dan gandum. Dan mengehadkan pengambilan buah-buahan. 

Kenali Pelbagai Kepintaran

1. Kepintaran Linguistik
Iaitu kebolehan menggunakan bahasa dan boleh jadi juga banyak bahasa lain, dalam meluahkan apa dalam fikirannya anda, serta memahami pemikiran orang lain.
Ciri-ciri ini ada pada; penulis novel, penyajak, copywriter, penulis skrip, pemidato, pemimpin politik, editor, pegawai penerangan dan wartawan.

2. Kepintaran Matematik(Logical)
Iaitu kebolehan menggunakan alasan atau kewarasan akal, logik dan nombor.
Ciri-ciri ini ada pada; ahli matematik, saintis, jurutera, penyiasat polis, peguam dan akauntan.

3. Kepintaran Menggunakan Ruang(Visual)
Iaitu kebolehan untuk berfikir dalam bentuk gambar, menjadikan apa yang terlihat dalam fikiran diluahkan menerusi lukisan.
Ciri-ciri ini ada pada; arkitek, pelukis, pengukir, pemain catur, dan jurumudi.

4. Kepintaran Muzik
Iaitu kebolehan berfikir mengenai muzik, boleh mendengar pola, mengenali muzik, mengingat dan boleh jadi juga memanipulasi.
Ciri-ciri ini ada pada; komposer, konduktor, dan individu terbabtit dalam dunia muzik.

5. Kepintaran Kinesthetic(Pergerakan Tubuh Badan)
Iaitu kebolehan menggunakan seluruh tubuh badan atau bahagian tubuh badan tertentu seperti tangan, jari atau lengan untuk menyelesaikan permasalahan atau menghasilakn sesuatu.
Ciri-ciri ini ada pada; penari, pelakon, olahraga, jurubedah, guru karate, dan pemandu kenderaan laju.

6. Kepintaran Interpersonal(Sosial)
Iaitu kebolehan mengerti dan memahami orang lain seperti perubahan mood, keinginan dan motivasi orang lain. Ia lebih kepada perhubungan dengan orang lain serta aspek komunikasi.
Ciri-ciri ini ada pada; ahli politik, guru, pemimpin agama, dan kaunselor.

7. Kepintaran Interpersonal(Gerak Hati)
Iaitu kebolehan memahami emosi. Berkaitan diri seperti refleksi dan metacognition.
Ciri-ciri ini ada pada; penulis novel, kaunselor, ahli falsafah, dan pemimpin.

8. Kepintaran Alam(Naturalistic)
Iaitu kebolehan mengenali alam flora dan fauna, minat berkebun dan biologi sains.
Ciri-ciri ini ada pada; saintis alam sekitar, pencinta haiwan, ahli yoga, ahli antropologi dan aktivis alam.

#Persoalannya sekarang, anda di tahap kepintaran yang mana satu?

Game: Kaedah untuk mencari tarikh lahir seseorang menggunakan simbol matematik^^

1. Bulan lahir didarabkan dengan angka 5.

2. Jumlahnya nanti akan dicampurkan dengan angka 7.

3. Kemudian jumlah itu akan didarabkan dengan angka 4.

4. Setelah itu, jumlah tersebut perlu dicampur dengan angka 13.

5. Seterusnya jumlah tersebut akan didarabkan dengan angka 5.

6. Dan jumlahnya dicampur dengan angka 12.

7. Jumlahkan dan ditolak dengan angka 205.

8. Dapat jawapan; yang di depan bulan dan yang di belakang adalah hari bulan.

Tips For Radiant Beauty

Hi guys,
Follow  these simple pointers daily to enjoy a radiant and healthy complexion.

1. Drink Up
Without  enough water to help the body flush out toxins, the body is basically like a pool of poisons, which affects the health of your skin. Thus, the first step towards a glowing complexion is drinking at least 6-8 glasses of water every day. Not diet soda or juices, but pure water.

2. Sweat It Out
Begin an exercise routine. Something as simple as running or walking provides numerous health benefits to make you feel good and look great. Going for a sauna or spa can also help detoxify your body as it unclogs pores and cleanses toxins from the skin.

3. Eat Well
A health and balanced diet is critical for beautiful skin. Consume 6-8 servings of fruits and green veggies a day. Also, take more fish and fresh food. Exercise moderation for carbohydrate-rich food, as these diminish collagen in skin, leading to premature aging, acne, spots, rashes and cellulite.

4. Anti-Oxidants
Have 5-9 daily servings of anti-oxidant-rich food, such as prunes, berries and leafy vegetables like lettuce and cabbage. Anti-oxidants are essential for maintaining skin health. They help protect your skin from damaging sun rays, while giving it a youthful appearance.

5. Beauty Sleep
Make sure you get at least 8 hours deep, continuous sleep daily. It is during sleep when the body exerts maximal effort in rejuvenating and generating new skin cells. Lack of sleep can induce dehydration, which leads to fluid retention and eventually wrinkles and dark eye rings.

6. Sun Protection
Sunscreen is a daily must. It protects your skin from harmful ultraviolet rays which generate free radicals that lead to cancer and premature skin aging. For best protection, choose a sunscreen with high SPF that combats both UVA and UVB rays.

#sorry4mybadenglish